俗話說,“若要安,腳要暖?!爆F(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點認為,人的足部距離心臟最遠,血液循環(huán)路線長,供血少,保暖功能差,是最易受到寒邪侵襲的肢體?!叭擞心_,猶如樹有根。 樹枯根先竭,人老腳先衰 。”腳對人體起著重要的養(yǎng) ...
俗話說,“若要安,腳要暖?!爆F(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點認為,人的足部距離心臟最遠,血液循環(huán)路線長,供血少,保暖功能差,是最易受到寒邪侵襲的肢體?!叭擞心_,猶如樹有根。 樹枯根先竭,人老腳先衰 ?!蹦_對人體起著重要的養(yǎng)生保健作用。 古人云:人有四根即鼻根、乳根、耳根、足根?!氨菫槊绺[之根,乳為宗氣之根,耳為神機之根,腳為精氣之根?!笨梢姳?、耳、乳僅是精氣的凝聚點,而腳才是精氣總的集合點。觀之臨床,頭腦清靈,步履輕健均為健康的特征;而頭重腳輕,腳腫履艱,為病體之軀。 因此 ,古今中外的養(yǎng)生健身方法,都極為重視足部的鍛煉。 經(jīng)過多年專家總結(jié)認為,足部按摩的原理主要有以下四方面: 血液循環(huán)理論:腳在人體最底部,血液循環(huán)較差,血液中的尿酸晶等有害物質(zhì)沉積在腳底,不利健康。通過足底按摩,分解沉積在腳底的有害物質(zhì),促進血液循環(huán)可使其通過汗液、尿液排出體外。 神經(jīng)反射原理:人的神經(jīng)活動室通過神經(jīng)反射弧完成的——感受器———傳入神經(jīng)———中樞神經(jīng)———傳出神經(jīng)———效應(yīng)器。當(dāng)人接觸痛的感覺或是不舒服的感覺,就會有一個神經(jīng)沖動傳入大腦,大腦經(jīng)過分析判斷后,會做出指令,令其遠離痛楚之源。反之當(dāng)有快樂的舒服的沖動傳入大腦,大腦經(jīng)過分析判斷后,會制作出指令讓她接受這種感覺。通過手法作用于足部時就會有興奮的沖動出入中樞神經(jīng),同時阻斷了病例神經(jīng)的傳入,是人達到健康和諧的狀態(tài)。 全息論原理:中醫(yī)以局部觀全體,把腳看作是人體的全息胚,上面充滿了五臟六腑的信息,對腳的按摩就是對全身的按摩。 中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)原理:人體有十二經(jīng)脈相互交匯而且均與人體臟器相聯(lián),其中有六條通過足部與臟器相連。通過對腳的按摩能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理臟腑、增強新陳代謝,從而達到強身健體祛除病邪的目的。 足的重要性常常被人忽視,人一睜開眼就需要兩足來支撐著,跑來跑去,足在人的一生中起著重要的作用,所以善待足成了當(dāng)今社會流行時尚。 人之有足,猶如草木有根、樓房有基一樣,腳是人體的根基,尤其在站立、行走、跑步、跳躍時,足的作用十分突出,故而,足的重要性 不容忽視。
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