"足溫頂涼"的養(yǎng)生原理主要有以下四方面：

　　一、是神經反射原理：人的神經活動室通過神經反射弧完成的——感受器———傳入神經———中樞神經———傳出神經———效應器。當人接觸痛的感覺或是不舒服的感覺，就會有一個神經沖動傳入大腦，大腦經過分析判斷后，會做出指令，令其遠離痛楚之源。反之當有快樂的舒服的沖動傳入大腦，大腦經過分析判斷后，會制作出指令讓她接受這種感覺。當我通過手法作用于足部時就會有興奮的沖動出入中樞神經，同時阻斷了病例神經的傳入，是人達到健康和諧的狀態(tài)。

　　二、是血液循環(huán)理論：腳在人體最底部，血液循環(huán)較差，血液中的尿酸晶等有害物質沉積在腳底，不利健康。通過足底按摩，分解沉積在腳底的有害物質，促進血液循環(huán)可使其通過汗液、尿液排出體外。

　　三、是中醫(yī)經絡腧穴學原理：人體有十二經脈相互交匯而且均與人體臟器相聯(lián)，其中有六條通過足部與臟器相連。通過對腳的按摩能疏通經絡、調理臟腑、增強新陳代謝，從而達到強身健體祛除病邪的目的。

　　四、是全息論原理：中醫(yī)以局部觀全體，把腳看作是人體的全息胚，上面充滿了五臟六腑的信息，對腳的按摩就是對全身的按摩。

　　地暖是以整個地面為散熱器，通過地板輻射層中的熱媒，均勻加熱整個地面，利用地面自身的蓄熱和熱量向上輻射的規(guī)律由下至上進行傳導，來達到取暖的目的。是一項既古老又嶄新的技術，在中國可追溯到明朝末年。這種供暖系統(tǒng)能在室內形成自腳底至頭部逐漸遞減的梯級溫度分布結構，是較為舒適的采暖方式，并符合"足溫頂涼"的中國養(yǎng)生原理。